This post is also available in: English (Англисче) Русский (Орус)

Эл аралык “Силк Роад” мектеби

Дене тарбия IGCSE (0413)

Кембридж IGCSE Дене тарбиясы жөнүндө

Дене тарбия программасынын карап чыгуу

Бул программа окуучуларга дене тарбиянын практикалык жана теориялык аспектилерин изилдөөгө мүмкүнчүлүк берет. Бул окуучуларга бир катар физикалык иш-аракеттерге катышууга жана эффективдүү жана коопсуз физикалык көнүгүүнү аткаруунун түшүнүгүн өнүктүрүүгө мүмкүнчүлүк берүү аркылуу физикалык көнүгүүдөн ырахат алууга дем берүү үчүн иштелип чыккан. Бул окуучуларга натыйжалуулуктун, ден соолуктун жакшырышына негиз болуучу принциптерди, практикаларды жана тренингдерди туура колдонуу зарылдыгын түшүнүүгө жардам берет.

Фитнес адистери үчүн билим

Cambridge IGCSE Дене тарбиясы окуучуларды өсүүгө үндөйт:

билим алуу , чеберчиликке ээ болуу тиешелүү физикалык иш-аракеттердин түшүнүү
пландоо, аткаруу жана физикалык иш-аракеттерди баалоо жөндөмдүүлүгү
натыйжалуу жана ийгиликтүү аткарууну түшүнүү
коомдогу жана дүйнөдөгү спорттун жана дене тарбиясынын ролун түшүнүү
терең изилдөө үчүн мыкты негиз болуп саналат
физикалык активдүүлүктөн ырахат алуу.

Дене тарбия программасы фитнес жана спорт менен байланышкан предмет боюнча кылдат билимди жана түшүнүктү тең салмактайт. Бул окуучуларга фитнес тармагында же спорт тармагында билим берүү же жумушка орношуудагы кийинки кадамдары үчүн зарыл болгон чеберчиликти өнүктүрүүгө жардам берет.

Мазмуну: Дене тарбия

Бул программа окуучуларга Дене тарбиянын практикалык жана теориялык аспектилерин изилдөөгө мүмкүнчүлүк берет. Ал ошондой эле физикалык машыгуудан ырахат алуу үчүн иштелип чыккан. Алынган билимдер окуучуларга натыйжалуу жана коопсуз физикалык көрсөткүчтөрдү түшүнүүгө жардам бериши керек.

Окуучулар төмөнкү темалардын баарын изилдейт:

Анатомия жана психология
Ден соолук, фитнес жана машыгуу
Чеберчиликке жетүү жана психология
Социалдык, маданий жана этикалык таасирлер

Окуу

Premium fitness club: Karven Sport Club, Spinning lesson

Фитнес семинары

Карвен клубу биздин жогорку класстын окуучулары үчүн«дене тарбия» сабагын алардын спорт залында бир күндүк окуу курсун сунуштайт. Семинар медициналык аспектилерди жана туура окутуу процедураларын камтыйт.

Окуу

Physical Education Teacher teaching primary PE

Спорт программасы

Фитнес жана дене тарбия биз үчүн маанилүү. Биздин дене тарбия көнүгүүлөрүбүз жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келсе, биздин спорттук программабызды окуп чыксаңыз болот.

Окуу

We give your child a competitive edge in a globalized world - Silk Road International School - Cambridge International Examination

Жергиликтүү мааниге ээ

Кыргыз Республикасында спорт тармагы өнүгүп жатат. Жаш жана орто муун үчүн активдүү жана сергек болуу, жашоонун негизги компоненти болуп калды.

Коомдук марафондор сыяктуу спорттук иш-чараларга активдүү катышууга кызыгуу күч алууда. Өсүп баратканына карабастан, спорт тармагы өзүнүн чоң потенциалына жете элек.

Бул бизнес катары спорт менен алектенген адамдар үчүн кесипкөй машыктыруучулардан баштап мекеменин жана спорттук иш-чаралардын менеджерлерине чейин көптөгөн карьералык мүмкүнчүлүктөрдү ачат.

Окуу

IGCSE диплому

Студенттер Кембридж IGCSE диплому менен бүтүрөт. Ар бир IGCSE курсу эки жылдын ичинде жумасына үч саатка ээ.

Эмне үчүн Кембридж IGCSE тандоо керек?

Кембридж IGCSE дүйнө жүзү боюнча жогорку окуу жайларда жана жумуш берүүчүлөр тарабынан кеңири белгилүү жана өнүгүп, ийгиликке жетүүдө эл аралык паспорт болуп саналат. Ал окууларга университетке өтүүнүн бекем пайдубалын камсыз кылат.

Окуу

Эмне үчүн Кембридж Интернэшнлди тандоо керек?

Кембридж системасы мектеп окуучуларын жашоого даярдайт, аларга кызыктуу билим жана окууга болгон шыктарын өрчүтүүгө жардам берет.

Университеттер жана иш берүүчүлөр Кембридж экзамендери талаптагыдай тартипте өткөрүлөөрүн жана окуучуларга билиминин жана жөндөмүнүн деңгээлин объективдүү чагылдырарын билишет.

Окуу

Эл аралык “Силк Роад” мектеби

Фитнес сектору

Premium fitness club: Karven Sport Club, gym, fitness room

Анатомия жана психология

IGCSE Дене тарбиясы фитнес адисинен күткөн терең билимди берет. Бул анатомия жана физиология, ошондой эле психология боюнча медициналык билимди камтыйт. Демек, Дене тарбия медицина тармагына барууну көздөгөн фитнеске багытталган окуучулар үчүн эң сонун тандоо. Колдонууга багытталгандыктан, ал биология сыяктуу илимий курстарды эң сонун толуктайт.

Окуу

Карвен спорт клубу менен өнөктөштүк

SRIS жана Карвен клубу билим берүү менен бирге ден соолукту жана тамактанууну өнүктүрүү үчүн бирге иштешет. Karven Sport Club – бул спорт залы, бассейни, кикбоксинг жана теннис базалары бар алдыңкы премиум фитнес клубу

Карвен клубу жөнүндө

Кембридж IGCSE программасы

Спорт Дене тарбияда

Фитнес

Күчкө каршы машыгуу.

Жеңил атлетика

Футбол

Баскетбол

Волейбол

Бадминтон

Гандбол

Гольф

Кембридж IGCSE программасы

Дене тарбия боюнча теория

Анатомия жана психология

Скелет жана булчуң системасы
- Скелеттин функциялары
- Муундардын түзүлүшү жана функциясы
- Булчуңдар
- Антагонисттик булчуң аракети
Дем алуу системасы
Кан айлануу системасы
Энергия менен камсыз кылуу жана көнүгүүлөрдүнденеге тийгизген таасири
Жөнөкөй биомеханика

Ден соолук жана фитнес

Ден соолук жана ийгилик
- Физикалык, психикалык жана социалдык ден соолук
Ден соолук жана фитнестин ортосундагы байланыш
Фитнес тести
Диета жана энергия булактары
VO₂max – кычкылтекти максималдуу алуу

Тренинг (профессионалдык тренердин билими)

Машыгуу жана ашыкча машыгуунун принциптери
Тренинг программасына СПОРТ жана, FITT түрүн кантип колдонсо болот.
Окутуу принциптери (SPORT):
- Өзгөчөлүк, прогрессия, ашыкча машыгуу, кайтарымдуулук, чарчоо.
Ашыкча машыгуу принциптери (FITT):
- Жыштыгы, интенсивдүүлүгү, убактысы, түрү (окутуу ыкмасы).
Окутуунун методдору
- Үзгүлтүксүз машыгуу
- Салмак боюнча машыгуу
- Fartlek тренинги
- Плиометриялык машыгуу
- Айланалык машыгуу
- Жогорку Intensity Interval Training (High-Intensity Interval TrainingHIIT)
Бийик тоолуу жерлерде машыгуу жакшы адисти даярдоо ыкмасы
Ысытуу жана муздатуунун себептери